Kniha Sila pohybu, na základe ktorej vznikol Rotačno Rovinový pohybový koncept je odpoveďou autora na otázku, čo a ako cvičiť. V teoretickej časti sú informácie o pohybových stereotypoch, význame ťažiska a ďalších pre pohyb podstatných informácií.

Druhá obsiahlejšia praktická časť obsahuje rozpis cvičebných zostáv. Zostavy sa skladajú z pozícií, ktoré tvoria niečo ako štartovací bod pohybovej sekvencie. Sekvencie sa následne spájajú do zostáv.

Zostavy z knihy autor sám predcvičuje vo videu. Tento záznam je k dispozícii každému vlastníkovi knihy Sila pohybu. Ukážka videa.

Pozrite si obsah knihy.

Kniha sa dopĺňa s bakalárskou prácou autora.